智能手机可以帮助学生比他们更害了他们

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艾莉森kordik(12)用她的手机在高级走廊研究。

卡琳娜czeiszperger,总编辑

仍是一个未知数智能手机是否是完全有利。他们提供了一个每天都在一个巨大的各种服务,但许多常常把十几岁的情绪障碍的上涨更多地使用技术。博士。格雷格·雷米,在代顿儿童的心理健康部主任,已经看到越来越多的年轻患者的疾病,如近年来焦虑和抑郁。而他在他的领域的其他专家不知道究竟是这些疾病的兴起,T的原因eenagers遇到更高水平的压力,这是显而易见的基于他的病人雷米。  

“专家说,这项研究是相当清楚的,孩子们在[这里]年龄范围是比较着急,享受更加郁闷,”拉米说。  

由于每日的基础上的消极心理健康问题和使用技术的提高,一些人认为,在这两个之间的相关性。

“很容易让大人说,手机是坏的,或者社会化媒体是坏的。但研究说,他们都是有好有坏,”拉米说。

然而,而不是一个消极的,新技术所带来的智能手机,其实是可以在很多方面是有益的。拉米还认为,技术作为一个整体可以是一个单独的一件好事。

“我是为更趋于亲技术比技防,”拉米说。

智能手机应用程序提供了许多不同的工具,喜欢交际,组织,提醒和日历。

“我用所有提醒的时间来帮助自己记住的东西我必须做的。我觉得他们是非常有益的,”尼克·沙弗(12)说。

有一个提醒,使噪音或振动可能是一些人谁可能往往忽略了一个书面的提醒是非常有用的。应用程序还可以帮助其他的组织形式,如跟踪健康的生活习惯。

“[我使用]提醒应用程序,奖励您新的一天做一天的任务。它的乐趣,因为你可以去诉求,并通过做你的功课,这确实是一个很好的激励得到宝藏,”本臣(11)表示。

转向平凡的任务变成有趣的游戏,同时确保你还记得每天做他们的是,如果纸和铅笔图表和议程不倾向于满足您的需求的理想替代品。虽然技术可能是一些分散注意力,它实际上可能通过提供更具吸引力的方式,采取日常任务照顾他人受益。与协助组织一起,技术可以使远共享信息更方便。

“我用谷歌日历和我的全家人使用它,所以我可以很容易地看到每一天谁在做什么。我用了很多,以确保我没有忘记什么我的计划,” brenna坎贝尔(12)说。

而不是使用纸质日历,这只是地方访问日历是,无论何处电话是可访问的信息。社交媒体也可以让人们比以往任何其他方式沟通更容易。

“我有很多住一个小时的朋友或左右的车程,它是保持联系非常有帮助,”臣说。

如果有人有长途朋友或家庭成员,或者如果他们发现在现实生活中结交新朋友,他们的心理压力和非生产性的,利用社交媒体进行连接是非常有利的。拉米在他的采访回应这些问题。

“人们使用社交媒体的方式来与其他孩子进行连接,”拉米说。 “他们使用它的情感支持。他们用它来交朋友。他们使用它,因为它的乐趣,并在很多方面它很酷。而专家说,所有这些事情,我说的是真的。”

尽管这一切,它通常认为,社交媒体是坏的人。而拉米也认为,好处还表态,他不同意,有一些负面影响。

“[社交媒体]的缺点是,人的年龄都在不断比较自己给其他人,你都在不断寻找安慰和肯定,越来越多的你所花的时间不说话,实时交互,而是你用你的拇指通过技术交流,”拉米说。

雷米,以及许多其他领域,说是成为迷恋手机上是有害的人,不管他们的年龄。

针对社交媒体和经常使用的技术的一个主要论据是,一些应用程序可能会导致分心。很多人盲目地通过的Instagram的或Facebook的滚动,或花时间在snapchat时,他们有足够的,他们可能需要做其他事情。

“我得到通过社交媒体分心有时当我需要上之类的作业效率,”坎贝尔说。有些人可能还觉得有必要不断地对自己的手机。

“有些孩子[截流他们]手机和它不看,直到第二天。其他的孩子几乎似乎被迫要定期检查自己的手机和他们几乎上瘾了,”拉米说。

其他人也发现,社交媒体和手机是他们生活的主要压力源。他接受记者采访时,有关的女孩最大的在他们的生活压力源,报告说,学校调查雷米辐条是压力的最大来源,但社会化媒体是第二个。

“越来越多的年轻人[有]一个更高的驱动完美主义,”拉米说。

是否不社交媒体是完美主义的青少年和年轻成年人的上涨的唯一原因,拉米指出,这是有害的,不管是什么。

“顾名思义完美的东西,你永远无法达到,所以当你追求的东西,你不能达到这就是导致焦虑和抑郁的因素之一,”拉米说。

社交媒体的好处似乎有趣,但有些人可能不知道它是否是值得争取的其他因素,它可能带来。拉米说,这取决于个人,并找出如何将其利用,以满足自己的个性化需求。

“这是控制整个问题。没有技术的控制,你或你控制的技术?”拉米说。

总体而言,智能手机是否会帮助一个人只是取决于他们的生活方式以及它们如何使用它们。

“我觉得它可以帮助我比它伤害了我。我很并且丢三落四将不时忘记的东西,它让我在检查,因为我能够多次提醒自己一整天的事情。它(也)为娱乐提供良好服务,”臣说。  

我们每天使用的技术已成为重要的与世界的互动与否是个人有益。

“我的生活不能没有我的电话或者在其上的应用程序,但我可能会更好没有它,”坎贝尔说。

 

在我个人的Instagram的的一项民意调查,有28人投票认为自己的手机有助于保持他们的任务,而92投他们分心。

 

在另一份民调,20人投票,他们的电话是更为有害,和102人投票,他们是有帮助的。

就像生活中大多数事情,关键要确保技术正在帮助而不是阻碍日常生活中保持平衡。

“我认为最大的消息是年轻人,以避免任何停留,从技术走了极端,因为技术可以帮助你的事,还是要与技术正在使连接你发现自己从其他人切断了另一个极端”拉米说。

技术可以帮助人们连接与他人,或者它可以抑制人际交往。培养热爱人际关系的关键是保持健康,幸福的生活,甚至在技术的存在。如果一群人都挂出来,就应该相互配合,而不是无论是在手机上。

“当我和我的朋友,我尽量不要拔出我的电话,因为我从很多方面了解到有你的电话与您的朋友下意识给人的印象是,你是不是投资于他们说什么,我不希望这样,”谢弗说。

拉米强调,这些连接,无论是通过友谊,家庭,或任何其他类型的关系,是保持平衡的最重要的部分。

“认识到,在一天结束的时候什么的词汇也是人们的生活不与计算机交互,但正在真正的,真实的,关心,爱护与其他人的关系,”拉米说。 “如果[技术]在这些关系中,则方法越来越这件事情,你需要非常小心的。”